Tankefelt Terapi (TFT) og Emotional Freedom Technique (EFT)
Opnå: Ro i sindet, – fred i hjertet, – og lethed i kroppen!
Tankefeltterapi blev introduceret af den amerikanske psykolog Dr. Roger Callahan i 1980, og i 1993 udviklede hans elev Gary Graig teknikken Emotional Freedom Technique. Begge teknikker har til formål at helbrede fysiske og psykiske udfordringer på en skånsom og effektiv måde.
I min behandling med TFT og EFT vil jeg først få dig til at fokusere på dit individuelle ubehag, fx angst for slanger eller fobi for at flyve. Herefter vil jeg med fjerlette bevægelser stimulere meridianbanerne i din krop, for på den måde at løsne op for eventuelle blokeringer i kroppens energiflow.
Krop, følelser og tanker udgør en helhed, og kun hvis der er balance mellem de tre dele vil man opnå fysisk og psykisk velvære. Behandling med TFT og EFT kombinerer alt det bedste fra akupunktur og samtaleterapi, hvilket tilsammen giver en utrolig behagelig behandlingsform.
- Virker hurtigt og effektivt
- Giver enkle løsninger lige ved hånden
- Er ikke afhængigheds skabende
- Det er smertefrit og uden negative bivirkninger
- Langtidsholdbar virkning
- Du lærer, hvordan du kan behandle dig selv
- TFT/ EFT er en metode som du kan anvende til egen behandling resten af livet
- Du løser problemerne/ubehaget uden at udsætte dig for det, som du har ubehag over. Det er nok at du tænker på det
Enhver behandling er individuel, men normalt er fem til syv sessioner (1 session varer fra 1 – 1 1/2 time) tilstrækkeligt til at løse de fleste psykologiske og følelsesmæssige problemer og opnå varige resultater.
Inden du forlader klinikken, vil du være i en tilstand af ro, fredfyldthed og lethed, når du tænker på det traume, som ved behandlingens start gav et ubehag.
Se priser for behandling med TFT og EFT her.
Problemer behandlet med TFT og EFT:
- Angst, panik, bekymring og manglende mod til at følge sine drømme
- Sorg, depression, tvangstanker, besættelse og akutte traumer
- Stress – afhjælpe fysiske og psykiske symptomer, håndtering af stress
- Misundelse, jalousi og kærlighedssorger
- PTSD – Post Traumatic Stress Disorder: Læs mere på www.friforptsd.dk
- Vrede og raseri, kontrol af vrede
- Social angst, og angst for at tale til forsamlinger, sceneskræk
- Eliminering af eksamensangst eller nervøsitet ved interview
- Højdeskræk, tandlægeskræk, flyskræk, nåle- og behandlingsskræk, vandskræk
- Alle almindelige fobier
- Fysiske smerter – at håndtere kronisk smerte eller sygdom
- Afhængigheds problemer og vaner i forbindelse med afhængighed (mad, sukker, fedt tobak, medicin, alkohol)
- Selvudslettende adfærd, lavt selvværd og irrationel skyld
- Evindelig udsættelse af problemet eller opgaven og at overkomme frygt og konfliktskyhed
Tankefeltterapi og Emotionel friheds teknik er nu på Sundhedsstyrelsens hjemmeside:
* SUD – SKALAEN:
Ved at bedømme hvor kraftig, den negative følelse eller symptom er på en skala fra 1- 10, hvor 10 er det værst tænkelige ubehag, kan det hjælpe med at bedømme, hvor dine fremskridt sker.
SUD – skalen står for subjectiv units of distress eller niveauet for ubehag.
